DIET SERU BERSAMA SOYJOY
3:59:00 AM
Apakah
kamu perempuan yang tahun ini salah satu resolusinya adalah diet? Kalau aku
sih, “iya! Tentu saja!” Tapi ngomongin soal diet, aku punya banyak pengalaman
yang justru ngak berhasil! Kenapa? Ya tentu saja karena cara yang salah. Dulu,
diet menurutku adalah “ngak banyak makan”, “makan yang sehat”, “makan sayur,
buah”, “olahraga”. Tapi eh tapi, karena semua itu ngak berhasil, aku jadi
mikir, gimana yah caranya diet yang benar?
Dulu
aku juga pernah tuh diet Mayo. Diet yang ngak memperbolehkan kita mengonsumsi
makanan yang mengandung garam. Lalu, apalah rasanya hidup ini tanpa garam yak?
Hambar cuy! Maka dari itu, aku carilah cara yang menurutku tepat. Salah satunya
adalah diet karbo+olahraga!
Menurutku,
itulah satu-satunya jenis diet yang “work’s
for me”. Diet karbo adalah kita boleh makan apa saja kecuali yang
mengandung karbohidart, tapi gorengan jangan ya, karena itu mengandung banyak
minyak! Selain diet karbo, olahraga juga penting banget. Karena, ngak makan
seharianpun, kalau ngak olaharaga sama aja bohong! Jadi diet karbo + olahraga,
itu penting banget! Kenapa aku pilih diet karbo?
Karena
diet karbo memperbolehkan kita makan apa saja kecuali karbohidrat. Tapi
kecualinya pun ngak benar-benar menghilangkan karbohidrat. Asupan karbohidrat
yang dikonsumsi boleh berubah dulu dari karbohidrat nasi jadi karbohidrat
umbi-umbian misalnya ubi atau kentang. Makan nasi juga masih bisa kok, jadi
dari porsi sepiring di ubah jadi seperempet atau setengah aja. Pelan-pelan asal
klakon lah : )
Anyway, walaupun lagi diet aku juga
tetap ngemil loh! Bagi orang yang sedang diet, ngemil itu sedikit pantangan!
Tapi buat aku ngak! Bahkan menurut aku ngemil itu penting banget asal tahu
ngemilnya apa dan jam nya bagaimana. Ngemil dipagi sampai sore hari itu penting
banget biar ngak gampang lapar. Kalau sudah malam, baru deh stop ngemil. Ngemil
juga ngak asal jajan yah! Apa aja di embat! Jangan!
Ngemil
harus sesuatu yang sehat, seperti Soyjoy : ) Makan satu bar Soyjoy sebelum
makan bisa mengurangi nafsu makan loh! Karena Soyjoy merupakan snack yang kaya aka protein jadi bikin
perut terasa kenyang. Soyjoy dibuat dengan tepung kedelai seutuhnya, jadi dalam
satu bar Soyjoy mengandung sumber protein, serat, vitamin (A, B1, B2, B6, E,
asam folat) dan juga mineral (magnesium).
Soyjoy
termasuk dalam kategori cemilan low GI sehingga mampu memberikan rasa kenyang
lebih lama dan membuat nafsu makan terkendali. Waktu yang disarankan untuk
mengonsumsi SOYJOY adalah sebelum waktu makan besar. Biasanya aku makan Soyjoy
satu jam sebelum aku makan siang, sekitar pukul 11. Karena kalau aku sendiri,
jam-jam seperti itu adalah jam lapar yang sangat luar biasa hehe : ) Tapi
karena belum masuk waktu makan siang, aku jadinya butuh cemilan. Kenapa Soyjoy
menjadi cemilan yang tepat? Karena kalau sudah masuk waktu makan siang, makanku
jadi terkendali.
Anyway,
cara pengolahan SOYJOY terbilang unik karena melalui proses oven bake, loh! Proses ini dipilih untuk
mempertahankan rasa dan kandungan nutrisi di dalam makanan. Selain itu, proses oven bake mampu membuat Soyjoy tahan
hingga 8-10 bulan ketika disimpan.
Soyjoy
sebagai cemilan sehat memiliki kemasan praktis, mudah dibawa dan tidak
merepotkan. Cocok dengan gaya hidup kita, masyarakat urban yang serba cepat.
Perpaduan rasa yang unik dari kedelai dan buah dalam Soyjoy tersedia dalam 5 varian
rasa yaitu Hawthorn Berry, Raisin Peanut, Mango Coconut, Strawberry dan varian
terbarunya yaitu Almond & Chocolate.
Siapa
yang tidak suka dengan cokelat? Aku rasa hampir kebanyakan orang pasti akan
merasakan guilty pleasure saat
memakan cokelat. Aku sendiri, suka banget dengan cokelat walaupun berkali-kali
berjanji ngak mau makan cokelat kebanyakan, tetap saja kalau ada ya aku embat
juga, sampai habis pula : ) Tapi, kebahagiaan memakan cokelat bisa menjadi
beban saat menganggap kalau cokelat adalah makanan perusak diet. Padahal,
tidak semua cokelat bisa membuat badan gemuk, loh. Salah satunya mengonsumsi
cokelat yang rendah gula dan tanpa pemanis buatan ya, karena dark cokelat memiliki banyak manfaat
yang baik untuk menjadi sahabat bagi kesehatan.
Guys,
kalian sudah coba Soyjoy Almond Chocolate? Coba deh Soyjou Almond Chocolate yang dihangatkan terlebih
dahulu ke dalam microwave selama 5-10 detik? Coba dan rasakan tekstur &
rasa yang lebih enak! Soyjoy Almond Chocolate, cara nikmat jaga gula darah.
Oh iya, aku dapatin Soyjoy dari beutynesia.id silahkan kalian kunjungi untuk berbagai informasi lainnya
seputar skincare dan kosmetik : )
Feel free
to ask me anything on my social media like:
Instagram
@ayuindahts
Twitter
@ayundaah
Youtube
Channel Ayu Indah Trisusilowaty
Facebook
Ayu Indah Trisusilowaty
AskFM @ayuindahts
For
business inquiries please contact me on :
Email ayuindaah@gmail.com
So thank
you for reading and see you on my next beauty journey^^
With Love
7 comments
Soyjoy bisa kasi gemuk badan kah? Karena saya butuh penggemukan Ayunda. Haha :D
ReplyDeletesering ngemil tapi nggak gemuk2, itu sesuatu banget. haha
ReplyDeletesoy joy enak tp kalo sy yg ngemil soy joy terusss jadinya nanti kerempeng akuhh hahahaha
ReplyDeleteAku suka soyjoy meskipun tidak sedang diet! hahaha
ReplyDeleteSoyjoy emang enak, aku sering beli diet gak diet dimakan aja haha
ReplyDeleteUdah hampir seminggu ini aku makan soyjoy dan emang bener yang Chocolate almond itu enak banget parah rasanya kaya bukan makanan buat orang diet tapi kaya brownis gtuloh ,menurut aku soyjoy lumayan nahan paper saat udah jam makan siang tp belum bisa keluar cocok bgt makan soyjoy dlu + minum yougurt plain
ReplyDeleteSoyjoy memang enak banget! Apalagi yg raisin almond dan vanila crispy 😍
ReplyDelete